Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 96,62g | Hh: 189,42g.
Aamiainen: Banano, Plátano Frito, Huevo, Tuny Atún en Agua, Gamesa Pan Crema. Lounas: Nuggets de Pollo, KFC Pierna, Plátano Frito. Päivällinen: Papas Fritas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Costco Carne al Pastor, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Manzana, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|