Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 20,49g | Hh: 80,46g.
Aamiainen: Su, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Elite Detox Elite Organik Elma - Havuç - Portakal. Lounas: Harras Kavrulmuş Kaju, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kahve (Demlenmiş), Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Wefood Karadut Özü, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Mlife Chia Tohumu, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|