Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 32,34g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная. Lounas: Bibigo Жаренный Кимчи, Миринэ Юккедян, Пеликан Рис Отварной. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пастилушка Пастила без Сахара, Черника, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|