Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 105,95g | Hh: 156,63g.
Aamiainen: Попкорн, Капуста Тушеная с Курицей, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырники, Чай с Лимоном. Lounas: Салат витаминный, Хачапури, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый. Päivällinen: Рис Отварной, Яндекс Лавка Том Ям с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|