Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 51,78g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Heinz Бальзамик Соус , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сыр, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Красное Яблоко, Банан. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Pietro Coricelli Соус Томатный с Базиликом, Индилайт Фарш Классический, Самокат Гнезда Tagliatelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Helena_bru
|