|
выходные нивелированы.
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 49,05g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Увелка Ячневая Каша Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|