Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 115,01g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Bombbar Протеин Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Solgar Омега-3. Lounas: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Свинина, Гречка. Päivällinen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 9%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prekrasnayalena
|