Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 10,20g | Hh: 66,26g.
Aamiainen: Café au Lait. Lounas: McCain Frites Tradition, Carrefour Salade Chinoise, Carrefour Celeri Rave Rapé, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue Verte Frisée. Päivällinen: Kronenbourg Bière. Välipalat/Muut: Bijou Madeleine Nature. lisää...
|
|
1817 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|