Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 46,51g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Переяславль Плавленый Сыр Сливочный, Стародворье Сосиски Баварушка, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Сырник, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко. Päivällinen: На Парах Курица Терияки с Рисом. Välipalat/Muut: Baker House Шоколадный Птифур , Ашан Макарунс Соленая Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|