Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 36,88g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: LU Granola, Senseo Café. Lounas: Huile d'Olive, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Auchan Surimi. Päivällinen: Pelletier Biscotte Blé Complet, Auchan Tzatziki, Huile d'Olive, Tomates, Auchan Surimi, Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Clafoutis. lisää...
|
|
2458 kcal
|
Harjoitus:
marche - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fleurdethym
|