Päiväkirja - ZofyPereira, 25 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2023:
1474 kcal Rasva: 51,87g | Prot: 106,26g | Hh: 139,01g.   Aamiainen: Hacendado Queijo Flamengo Light, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral. Lounas: Prozis Pasta Sauce Napoletana, Bulk Diet Noodles (Bulk), Casa da Prisca Alheira sem Glúten. Lounaan jälkeen: Mercadona +Proteínas Líquido Morango. Päivällinen: Kebab Frango. Iltapala: Hacendado Pudim Caramelo. lisää...
2466 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZofyPereira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.