Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 79,40g | Hh: 176,86g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: SPAR Яблоки Гренни Смит, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь по-Корейски, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Ашан Котлеты Рыбные из Минтая , Картофельное Пюре, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Päivällinen: Давыдовский Продукт Лечо, Соевый Соус, Булгур с Курицей и Овощами, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|