|
Хочу вернуться к этой форме 2018 года ,здесь 52 кг( рост 165) худела на 1300 ккал в этом приложении + тренировки дома с Джанет Дженкинс,мне понадобилось 2 месяца.Сейчас 55 кг вешу,позади роды,гв все еще присутствует.
|
1464 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 80,73g | Hh: 154,67g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Колыбельский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lounas: Laima Щербет, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной в Лаваше на Мангале. Päivällinen: Агуша Кефир Детский, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблочный, Яблоко. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|