Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 63,62g | Hh: 143,85g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Помидоры Черри, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lounas: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Ашан Пирожок с Творогом. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Сенежская Минеральная Вода, Easy Peasy Шаурма Запиленная, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaGerna
|