Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 76,66g | Hh: 261,82g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Margarina, Cuscuz (Cozido), Banana Nanica, Laranja Pêra. Lounas: Hortifruti Mamão Formosa. Päivällinen: Caldo de Mandioca com Frango, Cachorro Quente, Massa Leve Mini Pastéis, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese Verde, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seven Boys Pão de Sanduíche, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Santa Edwiges Biscoito Aveia e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|