Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 34,00g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Biscoitos limao. Lounas: Broa de Milho, Sopa de Legumes. Päivällinen: Mercadona Queijo Fresco Light, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Pão Bijou, Starbucks Chocolate Chunk Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|