Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 86,31g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: 매일유업 어메이징 오트 언스위트, Banana. Lounas: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 카레, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Päivällinen: CU 동의 훈제란, 하림 닭가슴살 소시지 페퍼, Pure Protein Chocolate Salted Caramel. Välipalat/Muut: 하림 닭가슴살바 허브, 산과들에 원데이 발란스. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|