Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 85,10g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Horneaditos Mogolla Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Latti Leche Entera, Huevo Revuelto, Gordita. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo Frito o al Horno con la Piel, Papa Cocida, Sopa de Lentejas, Arroz Blanco. Päivällinen: Latti Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Johanaabella
|