Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 107,97g | Hh: 42,27g.
Aamiainen: Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Now Foods Омега-3. Lounas: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Boombar Протеин Малиновое Печенье. Päivällinen: Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|