Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 70,85g | Hh: 35,62g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Delhaize Gouda Jong. Lounas: Delhaize Gerookte Zalm , Avocado, Gekookt Ei, Délipain Proteine Brood. Päivällinen: Renmans Vol Au Vent. Välipalat/Muut: M&M's Chocolate, Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Salami Sticks. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|