|
Bei dem rauf und runter wird es mir ganz schwindelig
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 67,24g | Hh: 216,18g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Ei, Aldi Holländischer Gouda, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Herta Finesse Schinken. Päivällinen: Roter Tafelwein, Mais, KFC Sour Cream, Kartoffeln, Soßenbinder Hell, Dosentomaten, Butaris Butterschmalz, Aldi Kaisergemüse, Lidl Rindergulasch, Rote Zwiebeln, Möhren. Välipalat/Muut: Sondey Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|