Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 56,64g | Hh: 219,77g.
Aamiainen: Liga Noten & Granenreep (Chocolade Hazelnoot). Lounas: Bellarom Cappuccino Classic, Bosui of Lenteui, Philadelphia Philadelphia Light, Boni Season’S Special (Rode Biet - Appel), Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), Bolletje Groente Crackers. Päivällinen: Leonidas Praline, Bellarom Cappuccino Classic, Rabeko Curry Ketchup Zero, Hardgekookt Ei, AH Salade Mix, AH Kaas Jong Belegen 20+, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Boni Toastbrood. Välipalat/Muut: Deli Cata Paaseitje , Klene Suikervrij Honingbijtjes , Nescafé Vanilla TYP LATTE, Leonidas Praline, AH Chocolade Rozijnen , Geen Merk Makkelijke Taart met Blauwe Bessen ( Pure Via Patisserie), Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|