Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 97,60g | Hh: 269,80g.
Aamiainen: Дымка Бублик с Маком и Сахаром. Lounas: Пятерочка Сахар, Здравушка Творог 1%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Пятерочка Помидоры, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Пятерочка Помидоры, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Välipalat/Muut: Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом и Вишневым Конфитюром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|