Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 58,04g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Lounas: Блины на Молоке. Päivällinen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Персона Майонез Праздничный , Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|