Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 127,77g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Американо, Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Lafitore Ржаные Отруби, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _AllStars_
|