Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 88,72g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Красная Цена Сливочное Масло, Сметана 15%, Селяночка Мука Ржаная, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekovita Творожный Сыр, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Granmulino Макароны. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|