Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 67,12g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Substancia Empada de Frango Fit. Päivällinen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Maçã. Välipalat/Muut: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onislaniaevangelista
|