Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 83,03g | Hh: 204,52g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, RED Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. Lounas: Глобус Пирожное Павлова. Päivällinen: Стародворье Сосиски Баварушка, На Парах Курица Терияки с Рисом. Välipalat/Muut: Макарун, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Любимый Сад Яблочный Сок, Коньяк, Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Апельсин, Банан, Милка Молочный Шоколад, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|