Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 35,46g | Hh: 150,41g.
Lounas: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Couscous (Kokt), Felix Ost & Broccolisoppa, Annas Pepparkakor. Päivällinen: Vitt Bröd, Stekt Ägg, Heinz Baked Beans. Välipalat/Muut: Malaco Djungelvrål Klubba, Puffad Riskaka, SIA Glass Vaniljglass, Olw Ostbågar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|