Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
128,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 110,22g | Prot: 97,50g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Омлет с Молоком. Lounas: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Активия Йогурт, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сардины в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|