|
Ну почему в ФС только квадратные фото?)))) Короче, худеем. 59,3 👌 Читала вчера дебаты, что важнее: БЖУ или кол-во калорий. Все важно, если резюмировать. Ну и я продолжаю добирать белок :)
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 128,27g | Hh: 88,66g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Молоково Молоко 3,2%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Яйцо-Пашот, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|