Päiväkirja - J-187, 26 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2023:
2120 kcal Rasva: 40,69g | Prot: 246,60g | Hh: 178,64g.   Aamiainen: Europäische Weintraubensorte, Harzer Harzer Käse, Banane, Body IP Simons Perfect Whey Pistachio Macaron, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Baby-Spinat, Müller Kalinka Kefir, Trader Joe's Feigen, Apfel, Ingwer, Trader Joe's Datteln, Edeka Heidelbeeren, Kiwi, Vayu Instant Maize Pudding. Lounas: Harzer Harzer Käse, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Päivällinen: Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen, Edeka Heidelbeeren, Ja! Magerquark, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J-187


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.