|
|
980 kcal
|
Rasva: 16,65g | Prot: 79,97g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Banane, Erythrit, Haferflocken, Zimt, Leitungswasser. Lounas: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Päivällinen: Tomatenmark, Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika , Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
|
3692 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 19 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|