|
I've been up, and now I am on the way back down. Going all the way to my goal this time!
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 30,33g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Austin Blues BBQ Pulled Pork, Kroger Finely Shredded Quesadilla Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Safeway Baby Kale Salad, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Hillshire Farm Grilled Essentials - Grilled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Tap Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|