Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 93,97g | Prot: 79,61g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Ржаные Хлебцы, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . Lounas: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Мистраль Рис Басмати, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Смекалка Курзе с Говядиной. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, ВкусВилл Печенье Затяжное Янтарное, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Помидор Сливка, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|