Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 54,67g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Суши, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Хлеб Фитнес . Lounas: Джаганнат Цезарь , Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). Päivällinen: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Mateus Вино Розовое Полусухое , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Веско Стейк Минутка из Премиальной Говядины. Välipalat/Muut: Суши. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|