Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 38,06g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Яшкино Рулет Шоколадный , Куриные Наггетсы. Lounas: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Хлеб, Щи с Мясом. Päivällinen: Макароны Отварные, Редис, Папа Может Сосиски Сливочные , Голден Яблоко . Välipalat/Muut: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Tora Bika Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|