Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 78,25g | Hh: 105,73g.
Aamiainen: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Изюм (без Косточек), Сметанин Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Беринг Сайра с Добавлением Масла . Välipalat/Muut: Energy Diet Коктейль Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|