Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 78,75g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Мандарины, Сарафаново Молоко 2,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Lounas: Помидоры, Arla Сыр Натура Light. Päivällinen: Творожная Запеканка СКС. Välipalat/Muut: Мясной Дом Бородина Шейка Свиная с/К Люкс, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой с Изюмом и Черносливом, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|