Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 138,86g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яблоко, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lounas: Сарафаново Био Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Päivällinen: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ваша Ферма Мацони Домашний Термостатный 3,6%. Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|