Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 17,42g | Hh: 89,79g.
Aamiainen: Премия Миндаль Сушеный, Кулич Пасхальный, Колбаса, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). Lounas: Курага, Приготовленная Спаржа (Свежая), Красные Яблоки, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|