Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 105,76g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Беларусь Сыр Маасдам, Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: ВкусВилл Салат Мимоза, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|