Päiväkirja - mashulya.1980, 27 huhti 23

Доброе утро! ☀️ Завтрак 🍳 как обычно: тосты с авокадо 🥑 и с/с форелью, яйца 🥚 и овощи! Плюс кофе ☕️ Всем хорошего дня и отличного настроения 💃❤️

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2023:
1878 kcal Rasva: 52,77g | Prot: 141,06g | Hh: 199,68g.   Aamiainen: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Меридиан Форель Слабосолёная. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Голубика. Välipalat/Muut: FITERA Травяной Кофе с Магнием , Редис, Green Ray Опята Маринованные, Меридиан Помидоры Черри, Зеленая Линия Яичный Белок. lisää...
2093 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

111 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mashulya.1980


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.