Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 83,91g | Hh: 235,15g.
Aamiainen: Банан, Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Бельгийские Вафли, Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Päivällinen: Груша, Хлеб с Отрубями, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|