Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 36,95g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Peterfrut Morango Congelado, Salame, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|