Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 78,34g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Мёд, Радово Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lounas: Мармелад, Фуджи Онигири Филадельфия. Päivällinen: Серышевский Творог 5%, Родимая Сторонка Живой Йогурт Киви, Банан, Семена Базилика. Välipalat/Muut: Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - columbine_massacre
|