|
amando a dieta nova 🤙🤙
|
1305 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 126,45g | Hh: 121,53g.
Aamiainen: Melancia, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ovo, Clara de Ovo, President Creme de Ricota, Tomates. Lounas: Heinz Ketchup, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Päivällinen: Abacaxi, Chuchu Cozido, Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Välipalat/Muut: Evolution Nutrition Barrinha de Proteína, Abacaxi, Lopes Goma de Tapioca (100g), President Creme de Ricota, LactoBom Queijo Mussarela . lisää...
|
|
1597 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
É complicado mesmo se acostumar! Mas creio que com o tempo dá certo
27 huhti 23 jäseneltä: Filipe Caetano
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manunlopes
|