Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 68,79g | Hh: 193,96g.
Aamiainen: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Blueberries. Lounas: Banana, Kirkland Signature Raw Almonds. Päivällinen: Marshmallows, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|