Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 107,08g | Hh: 394,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Lorenz Saltletts Brezel, Rios Spaghetti-Eis Becher, Frutti di Mare, Naturgut Bio Spaghetti Vollkorn, Tomaten, Gurke (Geschält). Päivällinen: Zuivelhoeve Duo High Protein, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Kaufland Milchbrötchen, Penny Markt Hinterschinken, Lindenhof Mini Rolle Ananas-Mandel, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Krüstchen. Välipalat/Muut: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|