Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 91,97g | Prot: 97,53g | Hh: 262,93g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Coleslaw, Pork and Beans, Salmon Cake or Patty. Päivällinen: Coleslaw, Pork and Beans, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Boar's Head Beef Bologna. Välipalat/Muut: La Fourmi Bionique Gourmet Granola - Aphrodisiac, Plums, Watermelon. lisää...
|
|
1958 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Musiikin Soittaminen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|